غذای ناسالم را دور بریزید، بشقاب غذای سالم را برگردانید
هند، مانند بسیاری از کشورهای دیگر، در حال گذراندن یک ” گذار تغذیه” بزرگ است. در آنچه که مشخصه الگوهای غذایی در حال تغییر سریع است، تغییر قابل توجهی از رژیمهای غذایی سنتی که سرشار از فیبر بودند و عمدتاً شامل غذاهای کامل بود، به سمت رژیمهای غذایی به سبک غربیتر، که فرآوریشده و پرکالری … ادامه